Pengetahuan Dasar Pendaki Gunung

Dalam mendaki gunung atau menjelajah alam, pendaki juga harus memasak, makan, tidur, dan membersihkan diri.Dalam mendaki gunung atau menjelajah alam, pendaki juga harus memasak, makan, tidur, dan membersihkan diri. Semua dilakukan sendiri. Untuk itu, pendaki tidak dapat menghindari barang bawaan yang relatif banyak dan berat. Perlengkapan apa saja yang diperlukan untuk pendakian? Perlengkapan seorang pendaki berupa sepatu, baju dan celana, jaket, ponco atau rain coat, dan ransel.

Sepatu mendaki yang baik selain melindungi kaki dari luka, juga harus nyaman saat dipakai meski membawa beban berat di medan licin, berbatu-batu, dan curam. Jenis sepatu boot paling cocok untuk kegiatan ini, karena melindungi pergelangan hingga mata kaki dari kemungkinan terkilir. Pilihlah sol sepatu dengan kembang besar, ceruk yang dalam dan memiliki tumit. Sol seperti ini memungkinkan pemakai dapat mencengkeram permukaan meski kondisinya ekstrim (curam, licin, atau berbatu-batu). Pakaian ideal saat mendaki di gunung tropis adalah yang relatif tebal dan menyerap keringat, celana yang tidak kaku dan ringan guna melindungi kaki dari goresan duri. Baju dari katun atau wool cukup ideal. Sayang bila telah basah, katun tidak mampu menghangatkan badan. Baju dari bahan sintetis semisal polyesters dan acrylics sedikit menyerap keringat tetapi cepat kering.

Perlengkapan vital pendakian lainnya adalah ransel. Kini banyak jenis ransel-terutama berangka dalam-dijual di pasaran. Fungsi rangka selain menyangga badan ransel tetap tegak, mencegah barang di dalamnya bergeser, dan menjaga jarak antara punggung pemakai dari ransel. Akibatnya, barang-barang keras yang dibawa tidak menyakitkan. Ransel yang baik dilengkapi tali pengatur sabuk penggendok atau sandang bahu, sandang pinggang, atau sabuk pinggang. Sabuk dan tali pengatur itu akan membuat pemakainya nyaman memanggul ransel beserta isinya.

A. Perlengkapan Utama

1. Sepatu dan kaus kaki.

2. Ransel (frame pack, ukuran besar, 30 – 60 liter).

3. One day pack (ransel/tas kecil untuk mobilitas jarak pendek).

4. Senter dan batere dan bolam ekstra.

5. Ponco atau raincoat.

6. Matras.

7. Sleeping bag (atau sarung kalau tidak punya).

8. Topi rimba.

9. Tempat minum atau veples.

10. Korek api dalam wadah waterproof (tempat film) dan lilin.

11. Obat-obatan pribadi (P3K set).

12. Pisau saku.

13. Kompor untuk masak (kompor parafin dan parafin atau kompor tahu dan minyak tanah atau

kompor gas dan tabung elpiji).

14. Nesting dan sendok dan cangkir.

15. Peluit (bagus: peluit SOS atau whistle).

16. Survival Kit).

17. Peta dan kompas.

18. Altimeter (kalau punya).

19. Tenda (bisa diganti ponco atau lembaran kain parasut untuk dijadikan bivak).

20. Parang tebas dan batu asah.

21. Tissue gulung (untuk membersihkan perangkat makan-minum bila tidak ada air, dan alat bersih diri habis buang air besar).

22. Sandal jepit.

23. Gaiter (untuk pendakian di daerah yang banyak pasirnya).

24. Kaus tangan.

25. Personal higiene: sikat gigi, odol, sabun mandi, shampo (untuk membersihkan diri saat di desa terakhir, atau saat dalam perjalanan bertemu dengan sungai yang bisa untuk bersih-bersih diri).

26. Tali plastik (sekitar 10 meter, untuk membuat bivak atau tenda) dan tali rafia.

B. Pakaian

1. Pakaian dalam.

2. Celana pendek.

3. Celana panjang.

4. Kaos/t-shirt.

5. Sweater atau parka.

6. Jaket (tahan air).

7. Sarung.

8. Kerpus atau balaclava.

9. Scarf atau slayer.

10. Hem lengan panjang.

11. Pakaian ganti: kaus kaki, kaos, sweater, pakaian dalam.

12. Kaus tangan.

13. Jas hujan (raincoat atau ponco).

C. First Aid Kit

1. Betadine.

2. Kapas.

3. Kain kassa.

4. Perban.

5. Rivanol.

6. Alkohol 70%.

7. Obat alergi: CTM.

8. Obat maag.

9. Tensoplast (agak banyak, mis: 4 pack, terutama untuk preventif ‘blister’ yang dikenakan

sebelum perjalanan dilakukan).

10. Parasetamol.

11. Antalgin.

12. Obat sakit perut (diare): Norit, Diatab

13. Obat keracunan: Norit.

14. Sunburn preventif: Nivea atau Sunblock

15. Oralit (agak banyak, untuk mengganti cairan tubuh yang hilang; kalau tidak ada bisa diganti

larutan gula-garam).

D. Survival Kit

1. Kaca cermin.

2. Peniti.

3. Jarum jahit.

4. Benang nilon.

5. Mata pancing dan senar pancing.

6. Silet atau cutter.

7. Korek api dalam wadah water proof dan lilin.

E. Lain-Lain

1. KTP atau Kartu Pelajar

2. Uang

3. Buku catatan perjalanan (jurnal, diary) dan bolpen.

4. Kamera dan film (sekarang: kamera digital dan batere cadangan).

5. Radio kecil dan batere cadangan.

6. Alat komunikasi (HT, sekarang: HP).

7. Harmonika.

8. Buku puisi Chairil Anwar.

9. Buku puisi Khalil Gibran.

Prinsip pengepakan barang dalam ransel:

1. Letakkan barang ringan di bagian bawah dan barang berat di bagian atas.

2. Barang-barang yang diperlukan paling akhir (misalnya peralatan kemping dan tidur), ditaruh di bagian bawah dan barang yang sering dikeluar-masukkan (seperti jaket, jas hujan, botol air) di bagian atas.

3. Jangan biarkan ada ruang kosong dalam ransel. Contoh, manfaatkan bagian dalam panci sebagai tempat menyimpan beras. Untuk itu, langkah pertama mengepak perlengkapan pendakian adalah mengelompokkan barang menurut jenis, seperti:

- Pakaian dan kantung tidur,

- Alat memasak,

- Tenda,

- Makanan.